走進節氣花草生活：藝術 x 香氛 x 美食
課程編號：252432
課程期別：2025年秋季班
課程週期：2025-09-03 ~ 2025-12-31
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 環境永續 |
| 課程學程 | 生活應用 |
| 課程名稱 | 走進節氣花草生活：藝術 x 香氛 x 美食 | 主辦單位 | 板橋社區大學 | 上課地點 | 實踐國小 | 上課時間 | 星期三 7:00 pm~9:30 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：3200元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 200 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 賴盈媜 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 課程主旨：透過自然節氣，體驗花草手作，豐富生活智慧。 節氣體現在自然變化的規律和祖先生活方式的智慧， 透過當季花草蔬果的轉換，代表不同的祈福與養生， 延伸多樣的文化藝術、療癒花草、節慶糕點等產物。 這一學期課程我們規劃秋冬的十二節氣和四大節日， 學習各種生活常見花草植物的能量特性及運用方法， 讓學員能輕鬆製作日常小物、達到平衡身心靈療癒。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 第一週：豐收花草藝術畫框＋品米香 立秋：豐收的序曲 立秋代表夏末秋始，也是萬物成熟的序曲。金黃的稻穗、乾枯的花草、豐盛的 果實，我們將自然之美長久保留，也是延續生命之美，為夏日留下美好回憶。 ★認識壓花和乾燥花 ★留住花草的永恆 ★生活掛畫佈置 | |
| 第2週 | 第二週：中藥材防蚊袋＋棉麻袋拓印 處暑：炎夏的告別 處暑代表暑氣消退，秋意漸濃。但在台灣依舊潮濕悶熱多蚊蟲，我們一起來認 識東方先人在大自然的生存智慧，製作具有防蚊功效100%純天然的藥草包。 ★認識防蚊中藥材 ★圖案型版拓印 ★天然健康小物 | |
| 第3週 | 第三週：魔法掃帚花束＋淨化平安皂 中元節：感恩與祈福 中元節是敬祖與祈福的日子。我們用當季花草製作魔法掃帚清除晦氣，製作淨 化平安皂帶來安寧，體驗天然花草的能量與節慶祈福小物的結合。 ★認識祈福平安花草 ★手作造型香皂 ★節氣花藝佈置 | |
| 第4週 | 第四週：茶香氛微景觀蠟燭＋品茶凍 白露：晨間的清露 白露代表秋茶採收時節。我們透過對茶葉揉捏和研磨，體驗各種茶香茶色與蠟 燭的製作。茶葉含茶鹼與氮成分，做成天然茶蠟燭既健康又環保。 ★認識各種茶葉 ★香氛禮品包裝 ★天然環保小物 | |
| 第5週 | 第五週：晴天娃娃花草拓球（敲槌/泡澡/掛飾） 秋分：平衡的美學 秋分代表日夜均分之美。我們自由調配花草，製作可愛溫和的芳香拓球；讓薰 衣草、玫瑰、洋甘菊提供情緒放鬆，檸檬、香茅、艾草減輕身體疲勞。 ★認識養生花草 ★生活香氛掛飾 ★天然療癒小物 | |
| 第6週 | 第六週：玉兔冰皮月餅＋藝術創作盒 中秋節：團圓與祝福 中秋節象徵團圓，現在中秋天氣依舊高溫，配合台灣在地季節水果(芒果/柚子) 內餡，最適合吃冰涼酸甜的月餅！一同來製作送禮自用兩相宜的糕點。 ★中秋節的故事 ★月餅的種類 ★節慶手作點心 | |
| 第7週 | 第七週：香橙泡澡球＋花果空間噴霧 寒露：深秋的詩意 寒露代表秋天最後一站，帶來清冷與詩意。我們將手作：乳香＋甜橙泡澡球增 添溫暖，丁香＋肉桂酊劑淨化空間，苦橙花＋洋甘菊儲存能量迎接冬天。 ★認識秋季花草果實 ★天然環保小物 ★居家生活療癒 | |
| 第8週 | 第八週：祈福彩色鹽燈＋柿餅果子燒 霜降：寒霜初降 霜降代表冬季的前奏，適逢柿子產季。我們品嚐風乾柿餅，珍惜食材的生活智 慧。鹽除了能調味食品，也可以配出多種顏色，堆疊波浪漸層的藝術創作。 ★認識風乾食品 ★色彩心靈調配 ★溫馨節慶佈置 | |
| 第9週 | 第九週：靜心艾香塔＋茱萸淨化香袋 重陽節：登高與敬老 重陽節是敬老與感恩的節日，我們將手作香塔、線香，體驗靜心、傳遞祝福； 當中艾草的多功能應用是老祖先的生活智慧，讓健康與關愛能延續並存。 ★認識艾草功能 ★手作香料塑型 ★療癒心靈創作 | |
| 第10週 | 第十週：蔬果印章提袋＋桂花漬蕃茄 立冬：冬季的起點 立冬代表寒冷的到來，是醃漬儲藏的好時節。我們用當季蔬果來醃漬。另外幾 世紀以來全世界文化都有印花創作，我們也利用蔬果圖案來做印花設計。 ★認識醃漬食品 ★印章圖案原理 ★生活布藝設計 | |
| 第11週 | 第十一週：滾筒印章＋天然草本香膏 小雪：初雪的輕柔 小雪代表充滿期待的節氣，多樣的落葉展現出冬季圖案。我們透過各種葉片造 型製作滾筒印章，用左手香製作香膏，是驅蚊、專注、療癒身體的生活小物。 ★認識滾筒印刷 ★左手香功用 ★療癒香氛小物 | |
| 第12週 | 第十二週：草本擴香石＋冬日微景觀瓶 大雪：落葉紛飛的世界 大雪代表大地銀裝素裹。我們將冬日意象製作透明景觀瓶，封存這份美景；用 枯木砂礫來創造心靈景觀，用雪松與檜木香氛帶來森林減壓放鬆的氛圍。 ★認識擴香石 ★枯木微景觀藝術 ★療癒香氛佈置 | |
| 第13週 | 第十三週：冬日許願花圈＋感恩養生茶 冬至：陽光的回歸 冬至代表陰陽轉化的節點，我們製作能量花圈擺件，展現冬日的祝福氣氛；橙 香與洋甘菊帶來舒緩與平靜；也是提升冬日健康能量的來源。 ★認識東西方歲末的植物花圈 ★自由搭配素材 ★掛飾佈置 | |
| 第14週 | 第十四週：浮游花景觀瓶＋自製暖暖包 臘八節：新年預備備 臘八節是除舊迎新的日子，我們將五顏六色的花草設計獨一無二的浮游瓶，做 出能重複使用的暖暖包(家裡有微波爐更佳)，一起暖暖過冬。 ★認識養生五穀 ★古代藥草智慧 ★天然環保小物 | |
| 第15週 | 第十五週：金元寶香皂＋開運招財香包 小寒：寒意漸深 小寒代表冬季最寒冷的時期。我們製作甜橙金元寶香皂，在除夕洗淨身體增添 好運；桂花迎新香袋配戴，招財納福吸引正能量，帶來新年空間新氣息。 ★認識冬季花果香料 ★新年淨身香皂 ★節慶祈福禮品 | |
| 第16週 | 第十六週：春聯紅包拓印＋核棗大福 大寒：嚴冬的極致 大寒代表冬季的終章，也是歡慶迎新與祭祖祈福的日子。我們包核棗大福來待 客，寫紅包書法認識新年賀詞，春聯拓印妝點環境。 ★認識新年吉祥話 ★春聯斗方佈置 ★節慶點心禮品 | |
| 第17週 | 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 | |
| 第18週 | 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 |