武當太極 逍遙扇與太極拳(學分費2000)
課程編號：CRA-B066A6-25C
課程期別：2025年秋季班
課程週期：2025-09-06 ~ 2025-12-06
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 傳統藝術,民俗文化資產 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 武當太極 逍遙扇與太極拳(學分費2000) | 主辦單位 | 新莊社區大學 | 上課地點 | 新莊高中 | 上課時間 | 2:00 pm~4:50 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：2100元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 桂新輝 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 課程中老師帶領同學以循序漸進，輕鬆易學的方式進行，並可依同學身體狀況做調整，不會因為年齡、體力、肢體動作或身體上的障礙...等等原因受限，並搭配音樂來達到聲音療癒，如何動中靜與身心平衡，是適合每個人皆可學的一種養氣功 武當武術是以無極、太極、兩儀為一整體。具有傳統而獨特風格的武術流派。它以結合道教醫學、內丹養生學等人體科學共性及規律，把武術技擊與健身強體融為一體；注重練好堅實內功根基；由內氣練入而達到外強的內外統一的功夫，以氣發力，借力打力，擅長以柔克剛，以靜制動，具有剛柔相濟、避實就虛、靈活圓轉等特點。武當功夫以其松沉自然、外柔內剛，行功走架如浮雲流水連綿不絕的獨特風格，成為中國功夫的主要流派。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第2週 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第3週 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第4週 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第5週 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第6週 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第7週 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第8週 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第9週 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第10週 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第11週 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第12週 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 | 武當太極拳十八式 武當逍遙扇 太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用 課程中依課程內容難易調整進度 |
| 第13週 | 無 | 無 |
| 第14週 | 無 | 無 |
| 第15週 | 無 | 無 |
| 第16週 | 無 | 無 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |