香功人體保健班
課程編號：11424C14
課程期別：2025年秋季班
課程週期：2025-09-04 ~ 2026-01-08
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 性別平等,傳統藝術,民俗文化資產,高齡心理健康,親子教育 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 香功人體保健班 | 主辦單位 | 三鶯社區大學 | 上課地點 | 中園國小 | 上課時間 | 7:00 pm~8:40 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：2400元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 400 元 | 其它費用說明 | 改選費100元,,無 |
| 課程講師 | 陳武順 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 理論與實踐結合： 課程內容既有理論講解，又有實操演練，讓學員能邊學邊練。 循序漸進： 課程難度由淺入深，適合不同基礎的學員。 注重實用性： 課程內容緊密結合生活，幫助學員解決實際的健康問題。 小班教學： 提供學員充分的互動機會，老師能針對每位學員的問題給予指導 |
| 課程宗旨 | 提升身心靈健康： 透過人電強身功的修煉，達到身心靈的平衡與和諧，增強身心抗壓性。 開發潛能： 探索人體潛能，提升直覺力、感知力，開發內在智慧。 增進人際關係： 透過人電強身功的修煉，培養慈愛之心，改善人際關係，建立和諧的社會氛圍。 促進自我成長： 透過修煉，認識自我，提升自我覺察能力，促進個人成長。 連結宇宙能量： 學習如何與宇宙能量連結，感受宇宙的浩瀚與美好，增強生命力。 具體可衡量的課程目標 身體層面： 改善睡眠品質，提升身體能量。 增强免疫力，減少感冒等常見疾病。 舒緩肌肉痠痛，改善關節靈活度。 提升身體平衡感和協調性。 心理層面： 減少焦慮、憂鬱等負面情緒。 提升專注力、記憶力。 增強自信心，提高生活品質。 能量層面： 感知身體能量流動，學會自我療癒。 提升直覺力，感知周圍能量場。 學習運用能量幫助他人。 |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 25人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 香功氣功簡介 | 香功氣功創立經過及開穴 |
| 第2週 | 香功介紹與示範 | 「初級香功」示範、作用說明及開穴 |
| 第3週 | 人體穴道（C1~C7）保健介紹 | 認識穴道與各穴道主理功能及開穴 |
| 第4週 | 修練人電氣功與香功應注意事項 | 相關注意事項說明及開穴 |
| 第5週 | 靜坐與調穴 | 靜坐、調穴方法與目的（含調穴示範） |
| 第6週 | 排病氣及保健專有名詞介紹 | 排病氣之時機與目的（含散氣、熱敷、順氣、 通氣、抓氣之使用時機及示範） |
| 第7週 | 日常生活中常發生的疾病保健 | 1.感冒2.咳嗽3.扁桃腺發炎（含保健實習） |
| 第8週 | 日常生活中常發生的疾病保健 | 1.腹瀉2.便祕3.肩頸4.前後腦（含保健實習） |
| 第9週 | 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第10週 | 督脈系統保健 | 1.膏肓2.腎3.腰4.臀部（含保健實習） |
| 第11週 | 任脈系統保健（上） | 顏面神經（前額、五官、耳，含保健實習） |
| 第12週 | 任脈系統保健（中） | 1.心臟2.肺3.氣管4.支氣管（含保健實習） |
| 第13週 | 任脈系統保健（下） | 1.肝臟2.胃3.腸（含保健實習） |
| 第14週 | 手部保健 | 手（臂、腕、肘、掌）（含保健實習） |
| 第15週 | 頭部加強保健 | 頭部加強（含保健實習） |
| 第16週 | 各穴道相關疾病保健介紹 | 各穴道相關疾病保健介紹 |
| 第17週 | 總複習 | 自我保健與助人保健總複習（含保健實習） |
| 第18週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |