植蕨慢活聊遇自然
課程編號：11423B08
課程期別：2025年秋季班
課程週期：2025-09-03 ~ 2026-01-07
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 環境永續,生命教育,用藥安全,傳統藝術,山野教育 |
| 課程學程 | 生活應用 |
| 課程名稱 | 植蕨慢活聊遇自然 | 主辦單位 | 三鶯社區大學 | 上課地點 | 中園國小 | 上課時間 | 2:00 pm~4:30 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：3400元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 400 元 | 其它費用說明 | 改選費100元,,無 |
| 課程講師 | 卓梅慧 |
|---|---|
| 講師簡歷 | ● 2013-01-01~2025-04-10 台北市景觀商業同業公會、三總內湖院區安寧病房、苗栗明德教養院、桃園私立心燈啟智教養院、桃園市唐氏症家長協會、法務部土城女子看守所、財團法人七星農業發展基金會、雙北多所國中小特教/資源班、台北市老人服務中心 園藝治療師、講師 雙北、桃園、苗栗等地 設計規劃服務使用者、照顧者等園藝治療活動/課程專案；園藝職訓課程、食農教育課程； 媒材療癒創作課程、活動策展企劃； 生態查踏活動、教師研習、企業員工福利活動等 大眾活動企畫執行>>>> |
| 課程簡介 | 如何讓植物陪伴我們，讓身心靈獲得不同的滋養？學習將植物照顧好是一種方法，但這不是唯一也不會是最好的方法。 由專業資深的園藝治療師以從業十數年的經歷帶領大家深入淺出地享受自然生活，除了園藝種植，更想體驗多元的植蕨芳草生活應用，讓植物療癒你的身心靈，開啟綠色秘密生命。 |
| 課程宗旨 | 輕鬆認識身邊植蕨芳草，在園藝種植與農耕勞動之外，體會植物的豐富內涵與創作應用；課程將以議題/植物/文化/創作/分享/查踏等多層次活動帶領，輕鬆進入綠色療癒的世界。 |
| 授課方式及教學方式 | 主題簡報探討、生活手作、學員互動、分享賞析 講師示範與實際操作、戶外查踏 |
| 人數限制 | 25人 |
| 選課學員條件 | 喜愛生活美學、樂於接觸植物、學習文化與手作、樂於結識志同道合的朋友，共同傳承自然資源與傳統文化。 |
| 評鑑方式 | 學員出席率50%、期末成果展30%。課堂分享：20% |
| 參考書目 | 無 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
相關園藝/手作工具，每堂課前會提醒需要自備物品。 手套、圍裙依個人習慣準備 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 我有花一朵 ~ 相見歡 | 課程說明、學員互動認識、提問與討論 草花種植重點與操作 |
| 第2週 | 土地公給的抗煞高手 ~ 魚腥草手工皂 | 認識魚腥草與生活應用 學習製作護膚良品~魚腥草手工皂 |
| 第3週 | 退火消炎有大軍 ~ 青草茶這樣煮 | 青草是台灣養生文化獨特的方式，三峽更是北台灣青草大宗生產集散地。 一起來認識青草生活妙招吧！ |
| 第4週 | 老祖宗的維骨力 ~ 牛筋草食膳 | 不起眼的小草竟然煮出奇妙的香氣，還是養筋骨的好妙方，讓我們一起品嘗牛筋草燉豬尾巴，讓大地為我們護腎養生吧。 |
| 第5週 | 香遇浪漫茶席 ~ 香草陽台大作戰 | 外來香草跟台灣原生香草都是超浪漫的生活潤滑劑，讓我們一起喝茶聊天，種香草吧！ |
| 第6週 | 趨吉避凶好夥伴 ~ 手作天然蚊香 | 民俗上有很多趨吉避凶的神奇植物，今天讓我們聽聽他們的故事，一起感受神奇的能量。 還要製作天然的艾草捲，天然驅蚊沒有環境、身體負擔喔！ |
| 第7週 | 藍色小精靈 ~ 大菁生葉染曼陀羅 | 三峽曾經是藍染產業重鎮，時至今日，在廣大的山林中，依然可以找到許多的藍草，等著我們呼喚，將他們製作成美麗的布飾。 帶大家認識最簡單的天然染，創作出自己的藍色曼陀囉。 |
| 第8週 | 時速一百公尺的旅行 ~ 芳草野菜在身邊 | 戶外查踏去，今天我們往戶外去進行一場時速一百公尺的旅行，看看腳邊的芳草美味！ |
| 第9週 | 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第10週 | 養一個會呼吸的家 ~ 空淨植物苔球 | 新聞說的PM2.5是什麼？空汙竟然跟失智有關？ 室內空氣竟然比戶外髒？ 讓我們認識大地賜給我們的天然清淨機，認識室內植物讓身心更健康。 |
| 第11週 | 胡適先生誤會大了 ~ 蝴蝶蘭這麼養 | 怎麼你都一日看三回了，蝴蝶蘭還是不開花？ 帶你避開誤區，從此跟蝴蝶蘭結下不解之緣！ |
| 第12週 | 這些綠寶上大夜班 ~ 仙肉恐龍蛋 | 有一群植物晚上才工作，而且也是設計創作的好材料，今天讓我們用生態角度來認識仙人掌跟多肉植物，並且創作一顆仙肉恐龍蛋回家喔。 |
| 第13週 | 今天不喝咖啡，我們燉雞湯 | 咖啡樹有三種，他們還是世界貿易故事主角，三峽也曾經是台灣早期種咖啡的地點。讓我們認識咖啡，吃果皮雞湯囉！ |
| 第14週 | 美洲獨有鳳梨家族 ~ 彩繪空鳳板 | 鳳梨是水、路、空三軍統帥的植物家族，全世界只有美洲是他們原生的家... 這堂要帶領大家遙想空中樓閣創作另類植物上板創作。 |
| 第15週 | 從餐桌變產地 ~ 水果森林 | 台灣是水果王國，除了好吃，水果種子更是創作種子森林的好材料。 讓我們一起來掌握種子森林的種植秘訣，以及學習種子的精神吧！ |
| 第16週 | 蕨得好可愛，愛跟人居的蕨類們 ~ 水養鐵線蕨 | 生活中有很多蕨類跟我們靠得很近，讓我們一一來認識他們吧！ 經常養鐵線蕨失敗嗎？這堂課帶你養蕨不失敗喔！ |
| 第17週 | 里山蕨醒 ~ 中埔生態步道查蕨之旅 | 讓我們一起往山上走，看看三峽蕨妙之處。中埔生態步道擁有蕨類數百種，讓我們一起來見識有哪些吧！ |
| 第18週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |