美安國標
課程編號：11421C05
課程期別：2025年秋季班
課程週期：2025-09-01 ~ 2026-01-05
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 媒體素養,美感教育,性別平等,民俗文化資產,親子教育 |
| 課程學程 | 肢體律動 |
| 課程名稱 | 美安國標 | 主辦單位 | 三鶯社區大學 | 上課地點 | 三峽國中 | 上課時間 | 7:00 pm~9:30 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：3400元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 400 元 | 其它費用說明 | 改選費100元,,無 |
| 課程講師 | 陳美安 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 台視五燈獎國標舞競賽五度五關得主 遠東區自強盃國際標準舞舞蹈公開賽冠軍 中華民國國際標準舞舞蹈公開賽現役職業A級裁判/A級教練 中華民國國際標準舞舞蹈公開賽退役職業A級選手 中華民國體育運動舞蹈總會理事 中華民國職業運動舞蹈協會常務監事 台北市松山區體育會體育運動舞蹈委員會Salsa.國標舞教練/老師 台北市中正.北投.大安.新店崇光社區大學Salsa.國標舞老師 台北市大安.三鶯.永和.土城.松山.士林運動中心/台北市政府 Salsa.國標舞老師 國立空中大 |
| 課程簡介 | 推廣國標舞為全民運動、強化國標舞的正確觀念、提昇自我的社交能力、雕塑自我的體態禮儀、舒緩自我的情緒壓力、讓國標舞成為有效提昇自我生活品質的休閒運動 |
| 課程宗旨 | 藉由社區大學之教育體系, 將正確的國標舞觀念提供給不同年齡層之社會人士所需之生活化課程;不但能倡導全民活到老學到老之社會觀念;也提供了成人二次學習的機會 |
| 授課方式及教學方式 | 1.基本舞步的教導2.基本舞步的練習3.適合的舞步編排4.交換舞伴的適應力5.音樂速度的調整6.一對一調整姿勢7.口訣式的舞序記憶8.音樂節拍的練習9.舞步技巧的解說10.身體肌肉運用的解說11.肢體帶領運動方向 |
| 人數限制 | 20人 |
| 選課學員條件 | 無,只要會走路就一定會跳舞,沒有學不會的 |
| 評鑑方式 | 學員出席率, 成果展, 學習態度 |
| 參考書目 | 1. 五燈之星-陳美安老師,陳建華老師舞蹈專輯2.舞世界月刊 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
輕便服裝為主 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | Rumba倫巴 | 基本舞步教學及技巧要領說明 |
| 第2週 | Rumba倫巴 | 基本舞步教學及技巧要領說明 |
| 第3週 | Rumba倫巴 | 進階動作訓練及技巧要領說明 |
| 第4週 | Rumba倫巴 | 進階動作訓練及技巧要領說明 |
| 第5週 | Rumba倫巴 | 依同學進度編排舞步動作教學 |
| 第6週 | Rumba倫巴 | 依同學進度編排舞步動作教學 |
| 第7週 | Waltz華爾茲 | 基本舞步教學及技巧要領說明 |
| 第8週 | Waltz華爾茲 | 基本舞步教學及技巧要領說明 |
| 第9週 | 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第10週 | Waltz華爾茲 | 流行舞步教學及技巧要領說明 |
| 第11週 | Waltz華爾茲 | 流行舞步教學及技巧要領說明 |
| 第12週 | Waltz華爾茲 | 依同學進度編排舞步動作教學 |
| 第13週 | Waltz華爾茲 | 依同學進度編排舞步動作教學 |
| 第14週 | Samba 森巴 | 基本舞步教學及技巧要領說明 |
| 第15週 | Samba 森巴 | 基本舞步教學及技巧要領說明 |
| 第16週 | 課程內容總複習 | 課程內容總複習.成果展 |
| 第17週 | 課程內容總複習 | 課程內容總複習.成果展 |
| 第18週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |