銀髮數位力：AI讓生活更精彩
課程編號：11422C04
課程期別：2025年秋季班
課程週期：2025-09-02 ~ 2026-01-06
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 科技學習,媒體素養,美感教育,地方學,親子教育 |
| 課程學程 | 資訊科技 |
| 課程名稱 | 銀髮數位力：AI讓生活更精彩 | 主辦單位 | 三鶯社區大學 | 上課地點 | 中園國小 | 上課時間 | 6:30 pm~9:00 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：3400元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 400 元 | 其它費用說明 | 改選費100元,,無 |
| 課程講師 | 游采婕 |
|---|---|
| 講師簡歷 | ● 2024-03-04~2025-01-23 幼兒園.里民活動中心 AI課程老師 大台北地區 我致力於幼兒與長者的教育，設計創新課程滿足不同需求。對幼兒，我以AI繪圖和故事創作為核心，啟發想像力與合作精神，讓學習充滿樂趣。對長者，我專注於AI應用、手機拍照及全腦認知運動，幫助提升數位技能與腦力健康，並促進與家人及社區的情感交流。我希望通過教學，激發學員的自信與潛能，讓他們從學習中找到生活的樂趣與價值。>> |
| 課程簡介 | 本課程透過 簡單實用的 AI 應用，幫助長者提升數位素養，減少科技焦慮，並緊跟 社會變遷與數位時代的腳步。課程強調 親身操作、循序漸進、生活應用，讓學員學會 使用 AI 進行對話、搜尋資訊、生成圖片、語音助理 等實用功能，確保不與社會脫節。預期學員將能 提升科技自信，掌握最新資訊，增進數位互動能力，並透過 AI 創造個人化作品，讓 AI 成為學習與生活的樂趣，而非挑戰。 |
| 課程宗旨 | 本課程幫助長者掌握 AI 技術，縮短數位落差，緊跟社會變化。透過實作應用，提升數位能力，培養 樂於學習新科技 的態度，並促進代間互動與社會連結，讓 AI 成為智慧生活助力。 |
| 授課方式及教學方式 | 本課程採講師示範與實際操作，搭配個別指導與反覆練習，確保長者能掌握 AI 應用。透過團體互動與小組活動，增進學習樂趣，並結合案例討論與心得分享，讓學員理解 AI 如何融入生活，最後透過實體作品與簡報介紹來強化學習效果。 |
| 人數限制 | 25人 |
| 選課學員條件 | 本課程適合對 AI 好奇、希望提升數位能力的長者。學員只需具備基礎智慧型手機操作能力，如 觸控、輸入文字、使用瀏覽器與簡單 APP。歡迎想學習 AI、讓生活更便利的長者參加！ |
| 評鑑方式 | 自訂 20% 評量方式： 學員於課程中運用 AI 創作圖像或文字作品，彙整成 個人作品集（10%） 課堂心得分享，讓學員描述 AI 如何幫助生活或帶來的學習收穫（10%） 這樣的評量方式能確保 學習過程有參與、實際應用 AI 技術，並透過心得反思 內化學習成果。 |
| 參考書目 | 無 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
可以上網及可下載APP的手機即可. |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | AI 入門體驗 – 智慧工具輕鬆學 | 本堂課將帶領學員 認識 AI 的基本概念，並學習如何使用 智慧工具 進行簡單互動與日常應用。課程內容包含 學習工具介紹、實作示範，並透過實際對話練習，如 查詢天氣、搜尋資訊 等，讓學員體驗 AI 如何提升生活便利性。這是一堂 輕鬆有趣的數位初體驗課程，幫助學員克服對 AI 的陌生感，開啟智慧學習之旅！ |
| 第2週 | AI 圖文創作 – 從文字到圖像的魔法 | 本堂課將帶領學員體驗 AI 圖像生成，學習如何用 簡單的文字描述 讓 AI 創作出專屬圖片。課程中，學員將實作 生成風景、花園等個人化圖像，並進一步結合 AI 文字輔助，讓 AI 先描寫畫面，再轉換為圖片。例如：「美麗的鄉村小路，旁邊有花和小狗。」這堂課幫助學員發揮創意，感受 AI 圖文結合的樂趣，輕鬆打造 個人專屬的 AI 藝術作品！ |
| 第3週 | AI 故事創作 – 讓文字與圖像生動呈現 | 本堂課將帶領學員 運用 AI 創作個人化故事，透過 AI 幫助書寫 童年回憶或生活故事，並學習如何調整 AI 生成的文字，使內容更貼近自身經驗。完成短文後，學員將利用 AI 圖像工具 為故事創作插圖，學習如何透過 文字描述 精確生成符合情境的畫面。這堂課結合 寫作與圖像創作，幫助學員體驗 AI 如何讓故事更加生動、視覺化，輕鬆創造屬於自己的 數位回憶作品！ |
| 第4週 | AI 靈感啟發 – 撰寫我的童年故事 | 本堂課將帶領學員運用 AI 來激發故事靈感，透過提問「如何寫一個關於我的童年趣事的故事？」讓 AI 提供結構與想法，並引導學員將這些靈感與自身經歷結合，發展成個人化的故事內容。課程強調 回憶與創作並重，幫助學員輕鬆整理童年趣事，讓 AI 成為寫作小幫手，使故事更流暢、生動，重溫美好回憶的同時，也提升數位寫作能力 |
| 第5週 | AI 圖文創作 – 用影像記錄生活 | 本堂課將帶領學員透過 AI 文字與圖像工具，將日常生活片段轉化為 生動的圖文作品。學員將選擇一個生活回憶或場景，使用 AI 協助撰寫簡單描述，再透過 AI 生成對應的插圖。課程強調 個人經驗與數位創作的結合，讓學員體驗 AI 如何幫助表達與記錄生活，輕鬆創作 專屬於自己的圖文故事！ |
| 第6週 | AI 回憶錄 – 記錄我的職場時光 | 本堂課將帶領學員透過 AI 輔助回憶與整理工作經歷，將過去的職場故事或難忘時刻轉化為 精簡的回憶錄文字。學員將使用 AI 生成職場相關的描述，再透過 AI 繪圖工具 為自己的工作場景創作插圖。課程不僅幫助學員 重溫人生經歷，也讓他們透過 AI 轉化回憶為圖文作品，留下珍貴的數位紀錄。 |
| 第7週 | AI 記憶寫作 – 我的第一次體驗 | 本堂課將透過 AI 協助學員回憶並記錄人生中的「第一次」經歷，如 第一次旅行、第一次工作、第一次學習新技能 等。學員將使用 AI 生成故事框架，結合自身經歷撰寫短文，並透過 AI 圖像工具 創作插圖，使故事更加生動。這堂課幫助學員以 數位方式整理回憶，將珍貴的「第一次」轉化為 專屬的圖文作品，留下美好紀錄！ |
| 第8週 | AI 家庭回憶錄 – 記錄溫馨時光 | 本堂課將帶領學員透過 AI 協助整理家庭回憶，撰寫 家庭成員的簡單介紹與難忘故事，如與家人的歡樂時刻或特別經歷。學員將利用 AI 生成溫馨場景描述，並透過 AI 圖像工具 創作家庭回憶插圖，使故事更具視覺化效果。這堂課幫助學員 珍藏家族回憶，透過 AI 打造獨一無二的家庭故事作品，讓親情更加鮮活！ |
| 第9週 | 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第10週 | AI 問答探索 – 趣味對話與思考 | 本堂課將帶領學員透過 AI 進行趣味問答，探索不同時代的變遷與有趣現象，如「當時代改變時，有哪些傳統消失了？」或「未來 50 年的生活會怎麼樣？」學員將記錄 AI 的回答，並結合自身經歷與看法，撰寫成 小短文。這堂課不僅幫助學員體驗 AI 的多元知識，也培養 思考與寫作能力，享受與 AI 的智慧對話！ |
| 第11週 | AI 願望清單 – 規劃我的美好未來 | 本堂課將帶領學員透過 AI 協助創建個人願望清單，列出未來想實現的目標，如 旅行、學習新技能、體驗新事物 等。學員將使用 AI 產生靈感並完善清單內容，並透過 AI 圖像工具 製作視覺化的願望插圖，使清單更具吸引力與動力。這堂課不僅幫助學員 思考未來計畫，也讓 AI 成為 夢想視覺化的助手，鼓勵大家積極邁向美好人生！ |
| 第12週 | AI 自傳寫作 – 設計我的人生故事 | 本堂課將帶領學員透過 AI 協助規劃自傳架構，涵蓋 童年回憶、職場經歷、家庭故事、個人興趣與未來展望，幫助學員理清寫作方向。學員將與 AI 互動，產生靈感，並確定 每個章節的主題與內容大綱，讓寫作變得更簡單有條理。這堂課幫助學員 梳理人生經歷，打造專屬的回憶錄，為未來留下珍貴的文字紀錄！ |
| 第13週 | AI 自傳創作 – 文字與圖像記錄人生 | 本堂課將帶領學員正式開始撰寫 個人自傳，透過 AI 協助補充語句與潤色，使內容更流暢生動。每堂課完成 一到兩章，涵蓋童年、工作、家庭、愛好與未來展望等主題。完成文字後，學員將使用 AI 圖像工具，為每個章節挑選關鍵場景並生成專屬插圖，使回憶更加具象化。這堂課幫助學員 將人生故事轉化為圖文並茂的回憶錄，留下珍貴的個人紀錄！ |
| 第14週 | 自傳細節深化 – 用 AI 優化故事內容 | 本堂課將進一步 補充與細化自傳內容，學員透過 AI 提升故事的情感與細節，例如加入 對話、情境描述、感受描寫，讓回憶更加生動。老師將指導學員 如何調整 AI 生成的內容，確保自傳能夠更貼近個人真實經歷，並幫助學員寫出更具情感共鳴的作品。 |
| 第15週 | AI 創造自傳封面與標題設計 | 本堂課將帶領學員設計個人自傳的封面與標題，透過 AI 工具生成具有個人風格的 封面圖像，讓作品更具吸引力。學員將學習 如何用 AI 產生創意標題，並選擇最能代表自己人生故事的主題，讓整本自傳更具完整性與個人特色。 |
| 第16週 | 自傳編排與最終潤色 | 本堂課將指導學員如何 編排完整的自傳內容，包括 章節順序、標題、圖片位置，並使用 AI 進行最終潤色，確保文章流暢、內容完整。老師將協助學員完成 自傳的最終版本，讓作品達到可分享或留存的標準，為成果發表做好準備。 |
| 第17週 | 自傳總整理與個人特色強化 | 本堂課將帶領學員進行 自傳的最後整理與個人化強化，確保內容完整、結構清晰。學員將回顧整本自傳，進行 最終調整，如補充遺漏的細節、調整語句流暢度，並確保 AI 生成的插圖與文字相互呼應。此外，老師將引導學員 思考與呈現個人特色，讓每本自傳更具獨特風格，為最終的成果發表做好萬全準備 |
| 第18週 | 成果發表與學習分享 | 這是課程的最終回，學員將發表個人自傳成果，分享自己的學習心得與收穫。透過簡單的展示，每位學員可分享 最具代表性的故事內容與插圖，並與大家交流學習過程中的挑戰與感動。老師將回饋學員的努力，並鼓勵學員持續使用 AI 記錄生活，讓科技成為人生回憶的好幫手。 |