生活社交與國標舞入門捷舞快八步(學分費1000)
課程編號：CRA-A051A5-25B
課程期別：2025年暑期班
課程週期：2025-07-25 ~ 2025-09-05
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 高齡心理健康 |
| 課程學程 | 肢體律動 |
| 課程名稱 | 生活社交與國標舞入門捷舞快八步(學分費1000) | 主辦單位 | 新莊社區大學 | 上課地點 | 新莊高中 | 上課時間 | 星期五 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：1100元
| 學分費用 | 1000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 蔡欣融 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 致力推廣全民樂活運動，讓社交舞普及達到國標化，國標舞也能夠變成生活化。所謂愛運動的人永遠年輕，愛跳舞的人心境常保開朗自信；並且男士可以培養高度的紳士禮貌風範，女士可以訓練修正美姿美儀，並鼓勵學員走出社會公益團體，秀出快樂與自信的舞姿自娛娛人，促進社會的和諧，讓國標舞成為耳熟能詳的全民健康休閒活動。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 10人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 依學員程度編排捷舞舞序講解與說明(ㄧ) | 相見歡，老師，學員，自我介紹，幫學員配對練習捷舞捷舞基本功依學員程度編排舞序(一) |
| 第2週 | 依學員程度編排舞序(二) | 1原地基本跟隨搖擺(FALLAWAY ROCK )(簡稱BASIC MOVEMENT) 右至左，左至右連結)( CHANGE OF PLACE R-L,L-R,LINK) 2背後換手(游泳)基本連結搖 |
| 第3週 | 依學員程度編排舞序(三) | 3 閉式側行開火車+點踏步(交通指揮)+基本連結搖擺組合(CLOSE PROMENADE HAND HOLD & SIDE POINT VARIATION) (BASIC MOVEMENT ) 4閉式側行 |
| 第4週 | 依學員程度編排舞序(四) | 5互擋握持趾踵迴旋尖跟踏來回2次+基本連結搖擺組合, (HAND HOLD TOE HEEL SWIVEL )(BASIC MOVEMENT) 6分開並退沐曲踢踏步3次 +基本連結搖擺組合 (FAL |
| 第5週 | 依學員程度編排舞序(五) | 7碰肩碰臀+男帶女左轉→回基本連結搖擺組合(接下一個動作護擋握持閉式) (SHOULDER SHOVE & HIP BUMP)( REVERSE )(BASIC MOVEMENT) 8閉式側行傾斜踢4下扭4 |
| 第6週 | 依學員程度編排舞序(六) | 9牽雙手擋背2次(STOP&GO)牽手第1次擋背，第2次男舉右手女左手擋) +帶女左轉(REVERSE)→還原基本連結搖擺組合 (STOP & GO)(HAND POSITION) (BASIC MOVEMENT) |
| 第7週 | 無 | 無 |
| 第8週 | 無 | 無 |
| 第9週 | 無 | 無 |
| 第10週 | 無 | 無 |
| 第11週 | 無 | 無 |
| 第12週 | 無 | 無 |
| 第13週 | 無 | 無 |
| 第14週 | 無 | 無 |
| 第15週 | 無 | 無 |
| 第16週 | 無 | 無 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |