養生氣功–養生開智功法
課程編號：11436A02
課程期別：2025年暑期班
課程週期：2025-07-19 ~ 2025-08-30
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 安全教育,性別平等 |
| 課程學程 | 生活應用 |
| 課程名稱 | 養生氣功–養生開智功法 | 主辦單位 | 三鶯社區大學 | 上課地點 | 中園國小 | 上課時間 | 9:00 am~10:40 am | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：1100元
| 學分費用 | 1000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 | 場設費100元,,無 |
| 課程講師 | 羅文江 |
|---|---|
| 講師簡歷 | ● 1990-08-01~2018-06-30 潛龍國小 傳授養生氣功 潛龍國小、小公園 教導養生氣功，每天一小時，從練功中體會全身微動的感覺，達到血液都能動起來，血液動起來就能達到深呼吸。深呼吸很重要，坊間流傳都用意念控制呼吸是錯誤的，呼吸是自律神經悾制是自主性的，只能引導它自動深呼吸。血液循環與呼吸自動加大，養生防老就好辦了。>> |
| 課程簡介 | 激活身體潛能，達到自我修護功能，人體有60～100兆細胞，骨骼肌656條，骨骼206塊。如何讓它每五秒震動一次，又不耗能量。血液都能帶入各個系統。血液中含的氧就能修復身體。全身動又不會冒汗功要練得很細緻。 |
| 課程宗旨 | 人身體很複雜，全世界人類都在研究沒有定率，多看多學，多看宗教的書，健康保健，醫學常識。 |
| 授課方式及教學方式 | 分組教學，約五人一組，種智不通教學完，各組自我檢討，細節領悟不出來可上網找資料。 |
| 人數限制 | 25人 |
| 選課學員條件 | 身心健康，不要有負面思想都可練。 |
| 評鑑方式 | 可從學員練出來的氣場嘹解，推出來的氣敏銳度測各種不同樹的頻率震動波。 |
| 參考書目 | 養生開智功法，本人出版可免費提供閱讀。 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
自由 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 1. 講解養生開智功法–人體結構之變化，如何起動656條骨骼肌及206塊骨頭都動起來。 2. 動功：練羅漢樁（頓悟漸修），及馬步站樁讓「六根」眼、耳、鼻、舌、身、意覺醒。 3. 討論心得 | 人體細胞約60～100兆，粒線體約0～10.000顆，如何讓它都動起來，微動(慢工出細活)又不耗能量，在緊張的時候全身繃緊，五秒內繃緊一次，極速放鬆就能達到。一緊一鬆把骨骼肌與骨骼都動起來，血液循環都動起來，新陳代謝就不會出問題。 |
| 第2週 | 1. 生物能醫學對身體結構之影響力，如何應對。 2. 動功：練熱身功第一式搖膀子，第二式摩肩，第三式貓洗臉。 3. 「複習羅漢樁及馬步站樁加練收功，把外放的氣收回來 | 羅漢樁是用單腳站立，腦分左右腦交叉運用。左右腦平衡肢體就能達到平衡。情感能穩定就不容易發怒。馬步站樁站穩就能達到全身微震盪血液流動是全面的。 |
| 第3週 | 1. 訓練呼吸法，呼吸時自主性的（自律神經掌控）如何能自發性，不是用意念控制。 2. 動功：練第四式恨天無環，練第五式野馬奔槽，第六式扁擔。另加〈馬步站樁〉站法之技巧。 3. 所練過都要複習，找出練功的盲點，提出來解決。及練收功。 | 呼吸要分二次呼吸才能達到深層呼吸，每五秒要深呼吸一次，這才是技巧。熱身功很細，每五秒全身要動一次，不同姿勢動到更細的組織纖維。 |
| 第4週 | 1. 人體十二條經脈：正經、皮部、經筋之分部 2. 動功：練第七式搓草繩，第八式烏牛擺頭第九式磨豆腐。 3. 練板指如何對應。把經脈打通。 4. 所練過都要複習，用心去體會找出練功的盲點，提出來解決。及練收功。 | 人體有十二條經脈都經過五臟六腑把能量釋放出來，氣能釋放出來，不好的氣就會跑出來，把好的能量留在體內保護身體。 |
| 第5週 | 1. 粒線體與老化 2. 動工：練雙臂攬月，大鵬展翅，抱氣柱，膝蓋要伸直把骨髓內基本能量拉出來跟練出來的氣結合。 3. 以上功法熟練，身體會很敏銳，身上無形的電磁波能感應出來。及練收功。 | 粒線體常態約1.500至3.500顆，愈健康含量愈高，粒線體屬人體小型發電機，專門輸送氧氣，含氧愈高身體愈健康。 |
| 第6週 | 一、酮體作用 二、動工：練拉氣柱，彩球，練導氣法及消磁法導氣法（消磁法），用微觀世界看人是個小宇宙，小太極，要保護 好，身體被干擾的機率降低，養生防老就能達到。 三、以上功法熟練，身體會很敏銳，身上無形的電磁波能感應出來。及練收功。 | 酮體是在低碳水化合物攝取或禁食期間由肝臟產生的有機化合物，對身體健康有多種好處。 這些好處包括促進減重、增強認知功能、改善能量和運動表現，以及平衡血糖和胰島素水平。這些好處包括促進減重、增強認知功能、改善能量和運動表現，以及平衡血糖和胰島素水平。 |
| 第7週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第8週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第9週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第10週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第11週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第12週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第13週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第14週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第15週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第16週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第17週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第18週 | 課程結束 | 課程結束 |