桌球初中級
課程編號：11434C04
課程期別：2025年暑期班
課程週期：2025-07-17 ~ 2025-08-28
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 其他 |
| 課程學程 | 肢體律動 |
| 課程名稱 | 桌球初中級 | 主辦單位 | 三鶯社區大學 | 上課地點 | 三峽國中 | 上課時間 | 星期四 7:00 pm~8:40 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：1100元
| 學分費用 | 1000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 | 場設費100元,,無 |
| 課程講師 | 賴筑伶 |
|---|---|
| 講師簡歷 | ● 2022-07-01~2023-09-30 亞信乒乓桌球教練 |
| 課程簡介 | 使學員們學會桌球初中級技能 |
| 課程宗旨 | 使學員們透過實際操作及互動不僅學會桌球初中級技能，也提升學員間彼此社區情感。 |
| 授課方式及教學方式 | 團體互動、講師示範與實際操作、反覆練習。 |
| 人數限制 | 20人 |
| 選課學員條件 | 對桌球有興趣，有無基礎均可報名。 |
| 評鑑方式 | 技能測驗 |
| 參考書目 | 無 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
球拍、穿著吸汗舒適、水壺、毛巾 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 1.球感熟悉 2.基礎動作教學—反手推球 | 透過一些小活動讓學員們熟悉桌球球感，並進行桌球基礎動作反手推球的教學及實作。 |
| 第2週 | 1.複習反手推球 2.基礎動作教學—正手擊球 | 複習上週教學之反手推球並進行桌球基礎動作正手擊球的教學及實作。 |
| 第3週 | 1.複習正手擊球 2.腳步教學—併步 | 複習上週教學之正手擊球並進行桌球基礎腳步併步的教學及實作。 |
| 第4週 | 1.動作結合教學—左推右攻 2.發球教學 | 結合前幾週教學之動作講授結合動作左推右攻，並進行桌球基礎發球之教學及實作。 |
| 第5週 | 1.綜合複習 2.比賽規則講解及實作 | 複習前幾週教學之基礎動作，並進行桌球比賽規則的講解及實作。 |
| 第6週 | 技能測驗 | 根據前幾週教學之內容（反手推球、正手擊球、左推右攻）進行技能測驗。 |
| 第7週 | 無 | |
| 第8週 | 無 | |
| 第9週 | 無 | |
| 第10週 | 無 | |
| 第11週 | 無 | |
| 第12週 | 無 | |
| 第13週 | 無 | |
| 第14週 | 無 | |
| 第15週 | 無 | |
| 第16週 | 無 | |
| 第17週 | 無 | |
| 第18週 | 無 |