有氧太鼓
課程編號：11433A08
課程期別：2025年暑期班
課程週期：2025-07-16 ~ 2025-08-27
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 美感教育,民俗文化資產 |
| 課程學程 | 肢體律動 |
| 課程名稱 | 有氧太鼓 | 主辦單位 | 三鶯社區大學 | 上課地點 | 客家園區 | 上課時間 | 9:30 am~12:00 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：1200元
| 學分費用 | 1000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 200 元 | 其它費用說明 | 冷氣費200元,,無 |
| 課程講師 | 趙書苑 |
|---|---|
| 講師簡歷 | ● 2023-07-03~2023-12-16 樹林社區大學 太鼓老師 樹林社區大學 肌力伸展、有氧舞蹈、太鼓演奏>> |
| 課程簡介 | 打擊太鼓韻律技巧簡單易學，打鼓還可以訓練專注力、體力及肢體協調性，動作整齊劃一，有助於專注力及團體合作學習，使盡全身所有力道打擊的暢快感以及當眾鼓齊發所呈現的驚心動魄，足以令人越聽越痴迷。 |
| 課程宗旨 | 太鼓的震撼節奏，擊鼓的身體，達到身心靈的一致性，讓擊鼓是任何人都可以做得到的。 簡單的節奏、單純的童心，這是聽到節奏的自然反應，生活上需要這些片刻。鼓聲傳達了安全感，節拍產生正能量，肢體動作釋放壓力，這是愛的傳遞。 |
| 授課方式及教學方式 | 講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現。 |
| 人數限制 | 14人 |
| 選課學員條件 | 基礎體適能、太鼓介紹、基本姿勢教學、基本打法教學、遊戲太鼓、完整曲目教學等豐富課程，歡迎初學、進階學員。 |
| 評鑑方式 | 小組分享 |
| 參考書目 | 參考老師自訂手冊 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
鼓棒 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 太鼓基本介紹 鼓式基本認識 肢體啟發 | 肌耐力訓練 鼓棒敲擊練習 鼓棒敲擊練習 組合模拍練習 |
| 第2週 | 太鼓基本介紹 鼓式基本認識 肢體啟發 | 肌耐力訓練 新舊同學相見歡 鼓棒敲擊練習 |
| 第3週 | 太鼓基本介紹 鼓式基本認識 肢體啟發 | 肌耐力訓練 鼓棒敲擊練習 鼓棒敲擊練習 組合模拍練習 |
| 第4週 | 肢體啟發 肌耐力訓練 肢體延伸 | 經絡伸展 律動練習 太鼓曲目練習 組合模拍練習 |
| 第5週 | 肢體啟發 肌耐力訓練 肢體延伸 | 經絡伸展 律動練習 太鼓曲目練習 組合模拍練習 |
| 第6週 | 肢體啟發 肌耐力訓練 太鼓練習 | 位置移動 經絡伸展 律動練習 太鼓曲目練習 組合模拍及分部練習 |
| 第7週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第8週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第9週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第10週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第11週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第12週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第13週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第14週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第15週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第16週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第17週 | 課程結束 | 課程結束 |
| 第18週 | 課程結束 | 課程結束 |