經絡拳痠痛自救打氣幸福班
課程編號：B32A403
課程期別：2024年秋季班
課程週期：2024-09-03 ~ 2024-12-24
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 生命教育,家庭教育,高齡心理健康 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 經絡拳痠痛自救打氣幸福班 | 主辦單位 | 蘆荻社區大學 | 上課地點 | 鷺江國小 | 上課時間 | 星期二 7:00 pm~9:40 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：3450元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 450 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 陳垂艷 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 課程理念：本課程緣由「宣印學派」1989年創立經絡拳，發現『黃帝內經』經文中的「刺」並非用針刺，而是廣義的震動身體又稱「打氣TAP」。 現代人筋膜僵化與經絡堵塞，氣血瘀滯，就會造成病灶，產生各種慢性病。「痠痛自救速成班」實體教學，是最真實的互動。兼顧每位學員，傳授學員正確的打氣手法，消除筋膜沾黏，預防脊椎及骨盆 歪斜，做到「自助助人」照顧自己，善待自己。 課程目標：終生受用！2024年讓身體柔韌性增強，提升整體筋膜的彈性。課程將針對全身常見痠痛、文明病問題示範TAP打氣法，解開全身痠痛具抗發炎，提升血液循環促進修護；改善睡眠讓自己一夜好眠，沒有任何副作用，全家大小都可以終身受用～請你給自己一個機會，一起來試試看吧！ |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 20人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 經絡打通後的反應與效果 | |
| 第2週 | 理論與運用/手法操作練習 | |
| 第3週 | 肝臟活氧操/手法操作練 | |
| 第4週 | 腦部活絡操/手法操作練習 | |
| 第5週 | 心臟活氧操/手法操作練習 | |
| 第6週 | 脾臟活氧操/手法操作練 | |
| 第7週 | 肺臟活氧操/手法操作練習 | |
| 第8週 | 腎臟活氧操/手法操作練習 | |
| 第9週 | 筋骨活絡操/手法操作練習 | |
| 第10週 | 頸部活絡操/手法操作練習 | |
| 第11週 | 肩膀活絡操/手法操作練習 | |
| 第12週 | 腰部活絡操/手法操作練習 | |
| 第13週 | 手部活絡操/手法操作練習 | |
| 第14週 | 腿部活絡操/手法操作練習 | |
| 第15週 | 經絡診斷學 | |
| 第16週 | 診斷與操作總複習 | |
| 第17週 | 找出氣滯血瘀的瘀血經絡區 | |
| 第18週 | 課程已結束 |