社會關懷社
課程編號：202804
課程期別：2021年春季班
課程週期：2021-03-09 ~ 2021-07-12
| 課程類別 | 社團性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 社區總體營造,人權法治,環境永續,生命教育,山野教育,弱勢族群,高齡心理健康 |
| 課程學程 | 公共性社團 |
| 課程名稱 | 社會關懷社 | 主辦單位 | 永和社區大學 | 上課地點 | 福和國中 | 上課時間 | 星期一 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：600元
| 學分費用 | 500 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 | ,,無 |
| 課程講師 | 簡明山 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 1. 中華民國脊髓損傷者聯合會秘書長(85至88) 2. 中華民國身心障礙者聯盟行政組長、社工組長、企劃專員(80至83) 3. 心路文教基金會幹事(78.03) 4. 瑞士Stiftung Glata und Unterland助教(82.07至83.07) |
| 課程簡介 | 快樂、服務、學習。 這是一個讓大家會很快樂及充實知識的社團，強調從服務中學習、從付出中領悟的社團，我們的課程是依學員需要而設計的，每個人都可以指定想要的題目。我們會安排有意義的活動，我們是最和藹可親的團體，顧問和學生就是好伙伴和朋友。讓我們一起把愛傳出去，用您的愛心溫暖貧困弱勢的朋友，讓我們一起來學習人間善法。 隨著高齡社會的來臨，社會關懷社也長期關注及服務高齡的長者，本學期將以生命旅程為主題，探討生命經驗的感悟。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 60人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 五十歲以後的生理和心理 對於大多數人而言，50歲已經走完了人生的一半，現代人的壽命相較於之前顯著延長，50歲也就並不算年紀大了。那麼，從心理學的角度講，對於現代人，50歲是否意味著進入老年的階段呢？ | |
| 第2週 | 中年危機 初老來臨50歲後還是會迷惘？中年後面對能力的失去，如何調適？中年危機、自我懷疑怎麼解？ | |
| 第3週 | 人際關係(一) 連絡的朋友變少了，關係不必多但要深刻！妳了解什麼是情緒勒索嗎？熟男別讓人生只剩工作！朋友、同學一起聚會聯什麼？怎麼交到老來伴？ | |
| 第4週 | 人際關係(二) 當人生不斷失去，如何走出失去父母、配偶、寵物的悲傷？如何陪伴臨終之人？你要把餘生的時間給誰？你最親近的人變成了誰？ | |
| 第5週 | 電影欣賞： 紀錄片《日落之前》 | |
| 第6週 | 人際關係(三) 「非常幸福」的人，共通點是什麼？「心理空間」是有限的！3步驟檢視是否心太滿？「世界快樂報告」的新指標，如何啟發人生下半場？熟男覺醒：培養工作外的「非正式關係」 | |
| 第7週 | 自我成長(一) 能陪著自己一生的只有學習，但是要學什麼？不要成為退休難民。你是誰，比你做什麼更重要。不犧牲奉獻，拿回快樂主導權！你的人生還有遺憾嗎？ | |
| 第8週 | 自我成長(二) 一人家庭是台灣趨勢！你試過一人的旅行嗎？認識老人憂鬱症。遇到事情是自己做，還是麻煩別人？讓自己大腦持續創新的學習法。都老了還改個性嗎？記住，我們只能老一次！ | |
| 第9週 | 兩性相處(一) 熟年離婚要多想一下！老婆最討厭的老公長什麼樣？設下底線勇敢愛！中年女子的愛情，為什麼難？老了還要一起睡嗎？你如何看待愛情成了親惰？來了解婚姻的六階段。 | |
| 第10週 | 兩性相處(二) 你是家裡的「大型家具」嗎？不要凡事還要二個在一起了。真的處不來了，離婚怎麼準備？ | |
| 第11週 | 專題演講:健康的飲食營養 | |
| 第12週 | 職業後半場 職場職涯延長是必然，中年後如何在職場保持優勢？如何重回職場？一身好功夫退休就放掉？年齡不應該是缺點，而是為工作加分的優點。 | |
| 第13週 | 理財(一) 不是花多少就賠多少！50後買實支實付醫療險，留意保費和理賠項目。父母過了70就要注意！8步驟與家人共訂照顧計畫。2021實支實付熱門保單比較。新的短照險：和長照險、醫療險、失能險有何不同？ | |
| 第14週 | 理財(二) 用房換養老金，以房養老划算嗎？如何增加退休金又避險？主婦理財做好4件事，幫助家裡變有錢。若將來失智無力管理財產，如何保障老後生活？哪些退休理財商品可選？ | |
| 第15週 | 理財(三) 「遺囑」與「繼承」法律知識、遺物處理學、你怎麼面對一個人臨終嗎？人生最後記得「盡份隨緣」。 | |
| 第16週 | 健康的體適能 沒什麼大病，卻很容易覺得累嗎？走路易累，是肌肉不夠警訊！把握運動5原則。每天15分鐘，這樣練體力。 | |
| 第17週 | 退休後你想做什麼？ 職場有退休，人生沒有，你還有許多體驗沒有作過？列出人生未完成清單，即日起一件一件去做。 | |
| 第18週 | 無 |