換位思考與非暴力溝通
課程編號：202205
課程期別：2021年春季班
課程週期：2021-03-12 ~ 2021-07-15
| 課程類別 | 社會類 |
|---|---|
| 課程屬性 | 安全教育,公民素養,社區總體營造,性別平等,人權法治,消費者保護,生命教育 |
| 課程學程 | 社會人文 |
| 課程名稱 | 換位思考與非暴力溝通 | 主辦單位 | 永和社區大學 | 上課地點 | 福和國中 | 上課時間 | 星期四 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：1600元
| 學分費用 | 1500 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 | ,,無 |
| 課程講師 | 陳亭亘 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 永和社區大學講師(106年-迄今)。 新莊社區大學講師(110年-迄今)。 台北市諮商心理師公會委任市民心理諮商講座進行心理衛教課程。 國立成功大學心理健康與諮商輔導組心理師進行心理衛教課程。 社區健康與家庭關係促進協會委任心理師 辦理心理衛教課程。 |
| 課程簡介 | 透過分辨「言語暴力」，展開對「非暴力溝通」的學習。覺察自己曾經如何地被暴力語言傷害，並透過非暴力溝通靠近自己，也靠近對方，找回獨一無二完整的自己，找回「不僅僅是工具人」的自己，跟重要的人能彼此好好相處。透過對每一句日常使用的「語言」的覺察，對自己跟彼此更好一點，我們不一樣，但我們都值得被好好對待。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 什麼是「暴力的語言」？ | |
| 第2週 | 「暴力的語言」帶來的影響是什麼？ | |
| 第3週 | 暴力與非暴力語言：透過遊戲體驗。 | |
| 第4週 | 找回自己碎片的練習。 | |
| 第5週 | 試著分辨「哪些是暴力的語言」的練習。 | |
| 第6週 | 接觸那些被暴力語言壓抑的情緒 | |
| 第7週 | 耳朵的練習：聽到的是暴力或非暴力的語言？ | |
| 第8週 | 原來我們不一樣：價值觀的小遊戲。 | |
| 第9週 | 非暴力溝通的四個原則。 | |
| 第10週 | 社區裡的一堂課。 | |
| 第11週 | 那些被暴力溝通壓抑的需求。 | |
| 第12週 | 非暴力溝通的練習(一)：說一個自己的故事。 | |
| 第13週 | 非暴力溝通的練習(二)：試著指認情緒。 | |
| 第14週 | 非暴力溝通的練習(三)：試著靠近需求。 | |
| 第15週 | 公共論壇： | |
| 第16週 | 非暴力溝通的練習(四)：試著面對拒絕。 | |
| 第17週 | 非暴力溝通的練習(五)：試著安撫自己。 | |
| 第18週 | 回饋與反思。 |