活用經絡-健康養生(學分費3000)
課程編號：CRA-B107B1-24C
課程期別：2024年秋季班
課程週期：2024-09-02 ~ 2025-01-06
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 生命教育 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 活用經絡-健康養生(學分費3000) | 主辦單位 | 新莊社區大學 | 上課地點 | 頭前國小 | 上課時間 | 6:30 pm~9:20 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：3550元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 550 元 | 其它費用說明 | ,,無 |
| 課程講師 | 陳燦祥 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | * 人人必備之自我健康照顧的基本養生知識技能 * 輕鬆入門學會經絡關鍵調理-活用經絡照顧身心 * 透過經絡學習出發,讓身體遠離病痛.讓生命覺醒 * 活用經絡-美好的善知識.請把握機會親身體驗 |
| 課程宗旨 | 擁有健康快樂生活,不只是人人想要,更是生命中每個人的基本生存需求,有病看醫生,健康靠自己,如果你正在追求養生之道,學習經絡,懂得經絡,應用經絡,用順經活絡,讓百病不生,心情愉悅,用疏通經絡來解除酸痛,預防疾病,通暢經絡,便可保健強身 |
| 授課方式及教學方式 | 課程講解, 引領帶動, 功法演練, 共修調理 |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | 不拘 |
| 評鑑方式 | 1.身體有沒有越來越健康 2.手法有沒有越來越熟練 3.生活有沒有越來越開心 4.生命有沒有越來越熱情 |
| 參考書目 | 自編講義 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
輕便穿著+溫開水 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 01.活用經絡健康養生概論：取穴解症-疏通調理 | 無 |
| 第2週 | 02.本期主題: 有效調理-實務共修 | 無 |
| 第3週 | 03.保健肺 經: 調理′尺澤+魚際′清肺熱復聲 | 無 |
| 第4週 | 04.保健大腸經: 調理′肩髃+臂臑′緩解頸肩痛 | 無 |
| 第5週 | 05.保健胃 經: 調理′下關+梁丘′解牙痛胃痛 | 無 |
| 第6週 | 06.保健脾 經: 調理′地機+箕門′降醣治小便 | 無 |
| 第7週 | 07.保健心 經: 調理′少海+神門′安神補心氣 | 無 |
| 第8週 | 08.保健小腸經: 調理′後谿+聽宮′治落枕耳疾 | 無 |
| 第9週 | 9.保健膀胱經: 調理′攢竹+委中′明目舒腰背 | 無 |
| 第10週 | 10.保健腎 經: 調理′然谷+大鐘′補腎強跟腱 | 無 |
| 第11週 | 11.保健心包經: 調理′天泉+勞宮′急救瀉心熱 | 無 |
| 第12週 | 12.保健三焦經: 調理′天井+四瀆′散結清咽喉 | 無 |
| 第13週 | 13.保健膽 經: 調理′中瀆+陽交′除膽石急痛 | 無 |
| 第14週 | 14.保健肝 經: 調理′膝關+陰包′通膝利下焦 | 無 |
| 第15週 | 15.確認調理-實務共修-總結 | 無 |
| 第16週 | 16.經絡養生:打開心-感恩! 祝福! 分享! | 無 |
| 第17週 | 公共參與月 | 於學期中任選一場以上公共參與活動參加 |
| 第18週 | 學習成果展 | 無 |