讓植物精油成為居家生活的好夥伴
課程編號：242434
課程期別：2024年秋季班
課程週期：2024-09-04 ~ 2025-01-01
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 環境永續 |
| 課程學程 | 生活應用 |
| 課程名稱 | 讓植物精油成為居家生活的好夥伴 | 主辦單位 | 板橋社區大學 | 上課地點 | 實踐國小 | 上課時間 | 星期三 7:00 pm~9:30 pm | 課程狀態 | 未開課 | 備註 |
總價：3200元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 200 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 朱瑩琪 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 透過印度阿育吠陀與中醫自然療法的基本概念與視角，解讀人的身心 狀態，以植物精油作為生活中調整自我身心狀態的靈丹，學習認識並 進而掌握自己的身心狀態，學習脫離資本消費主義被醫藥、保健食品 市場的綁架，做自己身心的主人翁。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 阿育吠陀基本概念-地、水、火、風、空五大元素 | |
| 第2週 | 阿育吠陀基本概念-基本體素、體質自我檢測。 | |
| 第3週 | 人類使用植物香氛的歷史。植物精油是什麼？萃取方式介紹。純露介紹。 | |
| 第4週 | 生活中可以如何使用植物精油？精油調配原則與方法。如何選購高質量 植物精油。 | |
| 第5週 | 稀釋精油之基礎油：冷壓植物油介紹 | |
| 第6週 | 見精油：茶樹、尤加利、白千層等。 精油個論：地中海植物精油(一) 薰衣草種類、迷迭香種類、百里香種類 之精油分辨。 | |
| 第7週 | 精油個論：地中海植物精油(二) 鼠尾草、快樂鼠尾草、羅勒、松柏類等 | |
| 第8週 | 精油個論：地中海植物精油(三) 甜馬鬱蘭、永久花、洋甘菊、岩玫瑰、西洋蓍草、洋甘菊、玫瑰天竺葵等 | |
| 第9週 | 精油個論：阿育吠陀傳統藥草植物精油(一) 喜馬拉雅山野生山薑、大高良薑、蔘薑、莪蒁、蒟醬葉、蘇剛達等 | |
| 第10週 | 精油個論：阿育吠陀傳統藥草植物精油(二) 小荳蔻、黑胡椒、印蒿、莎草、薄荷等。 | |
| 第11週 | 精油個論：阿育吠陀傳統藥草植物精油(三) 花類精油：玫瑰、茉莉等 | |
| 第12週 | 植物型態學：萃取植物不同部位精油的特性 | |
| 第13週 | 配方學：如何使用植物精油來調整身心狀態(一) | |
| 第14週 | ：配方學：如何使用植物精油來調整身心狀態(二) | |
| 第15週 | 身心一體：中醫學的視角(一) | |
| 第16週 | 身心一體：中醫學的視角(二) | |
| 第17週 | 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研 | |
| 第18週 | 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 |