鉛筆輕鬆畫毛小孩
課程編號：1132B023-2
課程期別：2024年秋季班
課程週期：2024-09-09 ~ 2025-01-12
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 美感教育 |
| 課程學程 | 生活應用 |
| 課程名稱 | 鉛筆輕鬆畫毛小孩 | 主辦單位 | 土城社區大學 | 上課地點 | 中正國中 | 上課時間 | 星期二 7:00 pm~9:30 pm | 課程狀態 | 未開課 | 備註 |
總價：3400元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 400 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 孫系蓉 |
|---|---|
| 講師簡歷 | ● 2022-10-15~2024-05-29 小星人繪繪課 家教繪畫老師 台北市，新北市 基礎素描、油性粉彩、色鉛筆、旅行速寫等繪畫課程教授>> |
| 課程簡介 | 透過由淺入深的課程安排，掌握如何運用素描鉛筆來描繪心愛的毛孩子。 經過紮實的訓練，循序漸進地學習，可以同時學習到貓咪和狗狗的畫法及身體型態的掌握。 課程內容涵蓋光影、細節、層次、質感、鉛筆碳色堆疊處理等繪畫技巧，學習精緻和可愛的寵物描繪。 |
| 課程宗旨 | 課程循序漸進由淺入深，從正確的外型塑造，到炯炯有神的眼睛和柔軟毛髮的表現，完成心愛的作品! |
| 授課方式及教學方式 | 上課分三階段式教學，第一階段老師示範講解、第二階段學生個別練習與指導(回家作品討論)，第三階段上週作品觀摩與討論講評。 |
| 人數限制 | 8人 |
| 選課學員條件 | 沒有繪畫經驗、對基礎寵物素描有興趣者皆可參加。 |
| 評鑑方式 | 學員出席率50%、期末成果展30%、作品分享20% |
| 參考書目 | 動物素描特訓班 作者：岡本泰子 出版社：楓書坊文化出版社 https://www.taaze.tw/products/11100887676.html |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
16K素描本、HB，2B，4B鉛筆，筆狀橡皮擦，中號紙筆、沒有用具者可於第一堂課團購用具。 學生需繳交班費(視報名名額而定100~200元，購買上課共同必需物品例如：資料影印.等。) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 認識和了解 | 太極拳門派述說/ 鬆人體九大關節: 依序由下而上做鬆開運動，從腳、 踝、 膝 、 胯 、腰、 肩 、肘、 腕到手 ，務求身體全身各個關節的鬆活伸展，使得人體脊椎、關節、經絡鬆活舒展。 |
| 第2週 | 太極五步連環站樁 | 教學練習 馬步、弓步、後坐步、獨立步、虛步等五種太極拳的基本步型，讓學員孰悉這五種基礎站樁步法。 |
| 第3週 | 高馬步站樁/彈抖功 | *站樁是一種＂立禪＂，兩腳開步與肩同寬,曲膝落胯,整個盤骨端正地落在大腿骨上，全身肌肉放鬆站立。 *彈抖功可使身體氣血循環暢通，內氣充盈，內臟得到鍛鍊滋養,人自然感覺有元氣有精神。 |
| 第4週 | 輪臂功/腰胯功 | *單手前後/雙手交叉輪轉手臂 *鬆胯轉腰、擺動雙臂，使得人體髖關節、脊椎、肌筋骨得到充分地鬆活舒展。 |
| 第5週 | 逆腹式呼吸法/氣沉丹田功 | 練習腹式呼吸與逆腹式呼吸之間的差異性。通過呼吸功法與氣沉丹田功，可以讓呼吸運作與肢體行拳協調進行，使得身體能量充足、精力充沛、內勁充實。 |
| 第6週 | 升降開合功 | 透過意念、招式、呼吸的方式，以升、降、開、合四種形體的動作，引導內氣運行。時常鍛鍊的話，可以強化身體機能，提升人體的免疫力。 |
| 第7週 | 太極行步 | 太極行步要求邁步輕盈，輕起輕落，行走的過程中「邁步如貓行」像貓走路一樣，所以太極行步又稱作「貓步」,也就是做到柔和、緩慢、均勻、連貫、輕盈，這樣動作就會顯得輕柔優雅。 |
| 第8週 | 太極拳八法介紹 | 太極八法指的是掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠。 八法有不同的手法，不同的勁，不同的應用。通過這太極拳八法的學習，逐漸地領悟太極拳的內涵與技法。 |
| 第9週 | 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第10週 | 十三式太極拳 *起勢 *一.右攬鵲尾 二.左攬鵲尾 | 十三式太極拳教學： *太極起勢說明 *一.右攬鵲尾(面十二點鐘方向) *二.左攬鵲尾(面六點鐘方向) 掤:手臂向前掤出，與胸同高 ，[掤在手臂] 捋:隨著後坐步，雙手向後捋之，[捋在掌中] 擠:雙掌交叉疊貼前擠，與胸同高，[擠在手背] 按:隨弓步往前.雙手按出，[按在腰攻] |
| 第11週 | 三.右攬鵲尾 四.左攬鵲尾 | *三.右攬鵲尾(面九點鐘方向) *四.左攬鵲尾(面三點鐘方向) ，這兩個招式與第一第二招式相同，只是差異在方位不同 |
| 第12週 | 五. 右龍回頭 六. 退步右攬鵲尾 | *五. 右龍回頭(面四點半方向) 採:雙手往前下方採之，[採在十指] 挒:雙手上下或前後挒之，[挒在兩肱] 肘:以肘擊打，[肘在曲使] 靠:以肩側靠，[靠在肩胸] *六. 退步右攬鵲尾(從四點半方向後退) |
| 第13週 | 七. 左龍回頭 八. 退步左攬鵲尾 | *七. 左龍回頭(十點半鐘方向) *八. 退步左攬鵲尾(從十點半方向後退) 退步掤:手臂向前掤出，與胸同高 退步捋:隨著後坐步.雙手向後捋之 退步按:隨弓步往前.雙手按出 退步擠:雙掌交叉疊貼前擠，與胸同高 |
| 第14週 | 九. 右龍回頭 十. 退步右攬鵲尾 | *九. 右龍回頭(一點半方向) *十. 退步右攬鵲尾(從一點半方向後退)， 這兩個招式與第五第六招式相同，只是差異在方位不同 |
| 第15週 | 十一. 左龍回頭 十二. 退步左攬鵲尾 | *十一. 左龍回頭(由一點半轉向七點半方向) *十二. 退步左攬鵲尾(從七點半方向後退)， 這兩個招式與第七第八招式相同，只是差異在方位不同 |
| 第16週 | 十三. 收勢 | *十三. 收勢(還原/由七點半轉回十二點方向) |
| 第17週 | 十三式太極拳套路複習 | *十三式太極拳套路演練、討論與複習 |
| 第18週 | 太極拳門派述說/ 鬆人體九大關節: 依序由下而上做鬆開運動，從腳、 踝、 膝 、 胯 、腰、 肩 、肘、 腕到手 ，務求身體全身各個關節的鬆活伸展，使得人體脊椎、關節、經絡鬆活舒展。 | 太極五步連環站樁 |