芳香身心調育(學分費1000)
課程編號：CRA-C021A2-24B
課程期別：2024年暑期班
課程週期：2024-07-16 ~ 2024-08-27
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 家庭教育 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 芳香身心調育(學分費1000) | 主辦單位 | 新莊社區大學 | 上課地點 | 新莊高中 | 上課時間 | 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：1300元
| 學分費用 | 1000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 300 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 張琇莉 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 新店崇光社大手工皂教學105.9-109.6 |
| 課程簡介 | 藉由帶領學員探索外在身體症狀進而了解內在的情緒壓力，並透過芳香手作達到身心舒壓 |
| 課程宗旨 | 透過自覺認識自己的壓力源，並以大自然植物的力量尋求療癒的機會 |
| 授課方式及教學方式 | 課程內容解說與案例分析+實作示範+Q&A |
| 人數限制 | 20人 |
| 選課學員條件 | 透過了解自己的身體找出與自己相處的最佳模式，所以歡迎有興趣的朋友選修~因手作會使用精油等材料，懷孕者暫不建議參加~ |
| 評鑑方式 | 出席率與心得分享 |
| 參考書目 | 身心調癒地圖：探索藏在身體疾病的心靈情緒地圖 Your Body Speaks Your Mind: Decoding the Emotional, Psychological, and Spiritual Messages That Underlie Illness 作者： 黛比．夏比洛 原文作者： Debbie Shapiro 譯者： 邱溫 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
自備50ml燒杯和玻璃攪拌棒，開課統一採購 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 從頭到腳的巡禮-探討肩頸酸痛。 | 芳香手作:肩頸釋壓滾珠瓶 |
| 第2週 | 肌肉骨骼系統-探討肌肉僵硬酸痛。 | 芳香手作:酸痛好離離舒緩凝膠 |
| 第3週 | 消化系統:善待腹肚裡的菩薩。 | 芳香手作:好順暢按摩油 |
| 第4週 | 皮膚系統-人體的第一道防線 | 芳香手作：純露舒敏噴霧 |
| 第5週 | 視覺、聽覺感官-集中焦點、用心傾聽 | 芳香體驗：阿育吠陀鼻、眼睛精保養術 |
| 第6週 | 血液循環-愛的能量流動 | 芳香手作心輪調油 |
| 第7週 | 無 | 無 |
| 第8週 | 無 | 無 |
| 第9週 | 無 | 無 |
| 第10週 | 無 | 無 |
| 第11週 | 無 | 無 |
| 第12週 | 無 | 無 |
| 第13週 | 無 | 無 |
| 第14週 | 無 | 無 |
| 第15週 | 無 | 無 |
| 第16週 | 無 | 無 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |