肌內效貼紮實作(學分費1000)
課程編號：CRA-B004A1-24B
課程期別：2024年暑期班
課程週期：2024-07-15 ~ 2024-08-26
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 國防教育 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 肌內效貼紮實作(學分費1000) | 主辦單位 | 新莊社區大學 | 上課地點 | 新莊高中 | 上課時間 | 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：1300元
| 學分費用 | 1000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 300 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 王延仁 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 中華民國八極拳協會第四、五屆理事 2007～2010全國菁英盃國術錦標賽 裁判 2010道生盃全國國術錦標賽 裁判 板橋和康中醫醫院推拿師 台北天心中醫醫院推拿師 曾擔任超過10年以上文化出版業行銷企劃&發行之工作 ● 1992-10-02~2021-07-02 松古藝武術學苑(中華民國八極拳協會松傳分會) 會長/教練 新北市中和區信義街11巷7號6樓 傳統武術教學>> |
| 課程簡介 | 六週課程，詳述肌內效貼紮原理、機制，並示範說明各部位肌肉與各式傷害修復的貼紮，給予學員於課堂中練習與指導。 |
| 課程宗旨 | 充份理解肌內效貼紮的原理與修復機轉，並熟練各式貼紮。 |
| 授課方式及教學方式 | 課堂中示範與說明，學員兩兩互相練習貼紮，並且立即給予修正意見、指導。 |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | 建議國中以上報名上課，婉拒國小(含)以下學員。 |
| 評鑑方式 | 學員出席50%，課堂提問、實作參與程度50% |
| 參考書目 | 自編講義 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
課前登記代購肌內效貼布，最少需要2捲，1捲250元；自備剪刀一把。 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 1.概說與頭頸部貼紮 | 肌內效貼紮概說 胸鎖乳突肌、斜方肌、斜角肌、低頭族 |
| 第2週 | 2.上肢肌肉貼紮 | 三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、肱橈肌 |
| 第3週 | 3.下肢肌肉貼紮 | 股四頭肌、腿後肌、內收肌 |
| 第4週 | 4.上肢損傷貼紮 | 腕隧道症候群、扳機指、媽媽手、網球肘、高爾夫球肘、手肘韌帶 |
| 第5週 | 5.下肢損傷貼紮 | 膝關節腫脹、踝關節損傷、足底筋膜炎、膝韌帶 |
| 第6週 | 6.軀幹及其他貼紮 | 膏肓痛、背部筋膜、椎間盤突出、梨狀肌(坐骨神經痛)、腹部脹氣、生理痛 |
| 第7週 | 無 | 無 |
| 第8週 | 無 | 無 |
| 第9週 | 無 | 無 |
| 第10週 | 無 | 無 |
| 第11週 | 無 | 無 |
| 第12週 | 無 | 無 |
| 第13週 | 無 | 無 |
| 第14週 | 無 | 無 |
| 第15週 | 無 | 無 |
| 第16週 | 無 | 無 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |