實用經絡養生推拿
課程編號：MUS-B087A6-21A
課程期別：2021年春季班
課程週期：2021-03-08 ~ 2021-07-10
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 社區總體營造 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 實用經絡養生推拿 | 主辦單位 | 新莊社區大學 | 上課地點 | 新莊高中 | 上課時間 | 星期六 2:00 pm~4:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：2000元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 王延仁 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 中醫醫院傷科推拿師6年經驗，喜歡幫助別人解決酸痛問題。 台北天心中醫醫院推拿師 板橋和康中醫醫院推拿師 社團法人中華肌內效協會C級認證證書 國立體育大學-運動保健系「運動傷害防護學分班」進修 |
| 課程簡介 | •幫自己及家人的推拿與保健手法，包含：頭、臉、頸、肩、上肢、上背、脊椎、腰、胸、腹、臀、臗、下肢…等部位之詳細解說示範與練習。 •十四經絡穴位養生知識與手法應用，包含：感冒、呼吸道、消化道、頭臉病痛、心血管、婦科病痛之預防與症狀緩解，及強化免疫力等項目。 •拔罐、熱敷、刮痧、熏臍等。 •教你「行」、「住」、「坐」、「臥」的正確姿態和動作方式，從根本源頭杜絕酸痛。 •日常筋骨損傷的初步判斷、處置與中西醫就醫知識。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | 課程內實做與基礎知識兼具，背景知識解說、手法示範說明、同學互相練習。 |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | 程度不拘 |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 推拿概論與中醫治病原則；推拿基本手法與推拿師的自我保健 | 推拿概論與中醫治病原則；推拿基本手法與推拿師的自我保健 |
| 第2週 | 筋骨損傷的判斷、處置； 中西醫傷科醫療方式 | 筋骨損傷的判斷、處置； 中西醫傷科醫療方式 |
| 第3週 | 頭臉部的推拿保健；人體經絡概談-1(含取穴方法) | 頭臉部的推拿保健；人體經絡概談-1(含取穴方法) |
| 第4週 | 頸部的推拿整復；慢性筋骨損傷的防治 | 頸部的推拿整復；慢性筋骨損傷的防治 |
| 第5週 | 肩部、上背部的推拿保健-1；人體經絡概談-2 | 肩部、上背部的推拿保健-1；人體經絡概談-2 |
| 第6週 | 肩部、上背部的推拿保健-2；運動熱身與伸展 | 肩部、上背部的推拿保健-2；運動熱身與伸展 |
| 第7週 | 上肢的推拿保健；經絡穴位應用-(感冒、呼吸系統) | 上肢的推拿保健；經絡穴位應用-(感冒、呼吸系統) |
| 第8週 | 脊椎的推拿保健；內養功-托天伏地 | 脊椎的推拿保健；內養功-托天伏地 |
| 第9週 | 公民論壇預定週 | 公民論壇預定週 |
| 第10週 | 胸、腹部的推拿保健；經絡穴位應用-(免疫系統、小兒疾病) | 胸、腹部的推拿保健；經絡穴位應用-(免疫系統、小兒疾病) |
| 第11週 | 下背部、臗部的推拿保健；八段錦健身功法 | 下背部、臗部的推拿保健；八段錦健身功法 |
| 第12週 | 臀、臗部的推拿保健；經絡穴位應用(心血管系統) | 臀、臗部的推拿保健；經絡穴位應用(心血管系統) |
| 第13週 | 下肢的推拿保健-1；經絡穴位應用-4(婦科、泌尿系統) | 下肢的推拿保健-1；經絡穴位應用-4(婦科、泌尿系統) |
| 第14週 | 下肢的推拿保健-2； 經絡操 | 下肢的推拿保健-2； 經絡操 |
| 第15週 | 刮痧、熱敷與熏臍；經絡穴位應用-(消化系統) | 刮痧、熱敷與熏臍；經絡穴位應用-(消化系統) |
| 第16週 | 推拿膏藥制作；內養功-分掌呼吸 | 推拿膏藥制作；內養功-分掌呼吸 |
| 第17週 | 推拿手法總復習 | 推拿手法總復習 |
| 第18週 | 社區日預定週 | 社區日預定週 |