北部步道逍遙遊
課程編號：1122A3001
課程期別：2023年秋季班
課程週期：2023-09-05 ~ 2024-01-09
| 課程類別 | 自然類 |
|---|---|
| 課程屬性 | 環境永續,山野教育,本土語文,地方學 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 北部步道逍遙遊 | 主辦單位 | 三鶯社區大學 | 上課地點 | 三峽國中 | 上課時間 | 9:00 am~11:50 am | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3000元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 | 無,,無 |
| 課程講師 | 林美惠 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 板橋莒光國小生態講師，大安、文山、士林長青學苑植物生態講師，北投社大步道班老師、三鶯社大生態探索班講師 |
| 課程簡介 | 一個踏青健身又能認識台灣低海拔原生植物的課程。藉由親山親水的步道生態走讀體驗，讓民眾認識生活周遭的生物多樣性樂趣，進而了解守護地球、環境永續的重要性，關懷在地生態環境。 |
| 課程宗旨 | 1.認識大自然的生態奧妙 2.了解地方文化生態資源 3.實踐低碳健康樂活人生 4.永續友善環境互利創生 |
| 授課方式及教學方式 | 戶外走讀，體驗大自然，較遠地區共乘、搭計程車、搭乘遊覽車(各項車資由同學分攤) |
| 人數限制 | 45人 |
| 選課學員條件 | 此班為輕鬆踏青健走班級，對戶外走讀有興趣的民眾均可加入 |
| 評鑑方式 | 出席率70%、期末成果展30% |
| 參考書目 | 無 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
請自備飲水、雨具、午餐、登山杖 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 09/05，【半天】戶外課：相見歡、師生認識 | 1、認識老師，也讓老師了解學員學習需求與體能。 2、分組選組長、讓學員瞭解上課方式。 3、樹下暢談並欣賞國立臺北大學校園植物。 |
| 第2週 | 09/12，【半天】戶外課：三峽熊空、雲森瀑布 | 新北市三峽熊空最仙氣的瀑布-雲森瀑布，沿途柳杉高聳林蔭遮天，原始路徑平坦，只有小段崩塌路，一路上還會穿越清澈的小溪、溪谷木橋和鋁梯，瀑布大而寬溪水清澈吸引了不少人前來觀瀑。 |
| 第3週 | 09/19，【全天】戶外課：陽明山涓絲瀑布、冷水坑 | 絹絲瀑布步道可通往冷水坑、擎天崗，步道沿圳溝而行，一路上森林蓊鬱，是夏天避暑的聖地。因擁有潮濕多霧的氣候環境，也孕育出多樣豐富的動植物生態，且受地形斷層與落差影響，使得流經其間的冷水坑溪在此形成著名的瀑布景觀。 |
| 第4週 | 09/26，【停課】 | 併週 |
| 第5週 | 10/03，【全天】戶外課：宜蘭頭城、北關海潮公園 | 宜蘭頭城海濱公園是北濱公路上的海景私房秘境之一，公園以前是軍隊駐防處，後改建為公園，步道依地勢貫穿公園，沿途可欣賞一線天、海蝕平台豆腐岩…等地質景觀，步行至高處的觀海亭，遠眺可清楚一覽蘭陽平原、龜嶼佳景和外澳海上景致。 |
| 第6週 | 10/10，【停課】 | 併週 |
| 第7週 | 10/17，【全天】戶外課：東北角絕美的山海景步道、南子吝步道 | 南子吝步道-東北角絕美的山海景步道，山海拔高度不到200公尺，卻擁有360度的無敵山海景觀，是東北角海岸四大美景之一，步道總長也只有990公尺僅不到一公里的步道，拾階而上，慢慢走約40分鐘可至山頂，將東北角海岸的美景盡收眼底。 |
| 第8週 | 10/24，【全天】戶外課：基隆、仙洞巖、佛手洞和白米甕砲台 | 基隆小敦煌仙洞巖和佛手洞是全台最大的天然海蝕洞，山洞裡有的窄到只能側身而過，有的寬敞叉路多如迷宮秘境，仙洞附近奇岩怪石林立，自然景觀天成，石壁鑿刻栩栩如生的佛像，相傳曾有仙人在此修道登天，所以有「仙洞」這個稱號。 |
| 第9週 | 10/31，公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第10週 | 11/07，【全天】戶外課：新竹橫山鄉、寶山水庫沙湖壢步道 | 沙湖壢步道為一環湖步道，四周保有原始風貌，環境清幽、景緻優美，沿途會經過兩座美麗的吊橋，讓遊客可以近距離欣賞寶山水庫優美的湖光山色。步道不長，全程僅3.2公里，全程皆平緩易於步行。 |
| 第11週 | 11/14，【全天】戶外課：桃園大溪公園、月眉圳、順時埔彩繪園區 | 大漢溪流經大溪地區，造就了三層河階地形，最低階由地勢比較低窪的順時埔以及月眉的農田所包圍。大溪順時埔保留了純樸的農村風貌，有水圳、田園、古廟、農舍，還有生動有趣的彩繪屋牆，彩繪風格擁有濃濃的農村生活寫照。 |
| 第12週 | 11/21，【全天】戶外課：關西牛欄河親水步道、石店子老街尋古、看特色店家 | 沿著河岸闢建的「牛欄河親水公園」環境清幽雅致，美景如畫。整治後的牛欄河有當地著名的水牛雕塑、公園步道、河岸楊柳、打井水用機具等，且保有相當完整且豐富的水中生態，包含有25種魚類。還有座建於1927年的東安石砌古橋，旁邊則是仿古的新橋，電影「我的少女時代」便是在此取景，是熱門的網紅IG打卡景點。 |
| 第13週 | 11/28，【停課】 | 併週 |
| 第14週 | 12/05，【半天】戶外課：三峽白雞行天宮、煤礦台車道 | 白雞山登山步道是昔日海山煤礦忠義坑的運煤台車道，路線筆直緩上升，多為土石路，沿途有廢棄磚房遺址、鐵軌等，並且有早期煤礦事務所遺址，是一條富有人為歷史價值的步道，登頂大約要兩個小時路程，沿溪而行，老樹高聳，綠蔭蔽天，山林景色優美而寧靜。 |
| 第15週 | 12/12，【全天】戶外課： 羅東運動公園賞落羽松、林場環湖步道 | 羅東運動公園-落羽松祕境，沿著道路與北成圳，有成排落羽松，公園結合本土特色及南陽風情為設計理念，將宜蘭縣與台灣島嶼的特殊地形濃縮在其中。 林場林業文化園區是曾經的太平山林鐵最終站，園區遺留了伐木時代的痕跡，還有林業鐵路火車、貯木池湖景環湖步道、日式房舍群，許多商店還留有濃濃的日式氣氛，原有的儲木水池成了水鳥聚集，水生植物生長的生態池，園區森林蓊鬱環湖步道平坦好走。 |
| 第16週 | 12/19，【全天】戶外課：新竹新豐鄉、 紅毛港紅樹林步道和鳳坑村老朴樹林 (中午至南寮漁港午餐) | 紅樹林生態保護區是台灣唯一建有觀賞步道的生態保護區，長長的木棧道深入海裡，兩旁是比人高的水筆仔和海茄冬形成的紅樹林隧道，退潮時可見到許多招潮蟹和彈塗魚。步道終點可穿過樹林接至鳳坑村的姜厝聚落，是台灣西海岸朴樹最密集區域「百年朴仔樹聚落區」，因風剪的因素，老樹曲線十分優美，配上國家一級古蹟「天水堂」的三合院紅磚古厝，充滿古樸懷舊的氛圍。 |
| 第17週 | 12/26，【停課】 | 併週 |
| 第18週 | 01/09，【全天】戶外課：桃園縣復興鄉 、角板山公園賞梅花、觀賞百年老樹 | 角板山公園位於大漢溪上游，原是蔣公行館所在，園區佔地極廣，園內有十數棵高大的楓樹，在深秋時常以淒艷的楓紅，引人駐足遐思。亦是北台灣最大的梅園之一，到處古松巨樹林立、老梅遍佈，每到花季，園內一片粉紅黛綠的花海，非常動人。 |