靜心紓壓禪繞畫
課程編號：232435
課程期別：2023年秋季班
課程週期：2023-09-06 ~ 2024-01-03
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 美感教育,生命教育 |
| 課程學程 | 生活應用 |
| 課程名稱 | 靜心紓壓禪繞畫 | 主辦單位 | 板橋社區大學 | 上課地點 | 實踐國小 | 上課時間 | 星期三 7:00 pm~9:30 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3200元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 200 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 陳秋玉 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 禪繞畫是滋養心靈的慢活藝術，藉由創作禪繞畫，激發潛在的藝術能量創意的啟發，重啟自身與週遭世界的美，並且接受及擁抱自己的不完美。透過禪繞畫不斷重複的過程，培養專注靜心、安定情緒、療癒身心是沉澱的工具更是像進行腦部瑜珈,是最佳的紓壓方法,也是追求”慢活”態度的最佳方式,感受到禪繞帶來的靜心 平靜 放鬆。每天只要一點時間，利用畫筆與內在的自己對話，在心靈留一點空間給藝術，這將是最接近肯定自我內心的終身學習。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
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| 第1週 | 禪繞畫的起源與基本概念八步驟及方法.輕鬆完成第一張禪繞紙磚 | |
| 第2週 | 利用一次一筆畫繪製結構性圖樣簡單完成美麗的圖像 | |
| 第3週 | 簡單畫、重複畫 禪繞的靜心與專注 | |
| 第4週 | 網絡與片段 網絡與禪繞五元素的結合 灰磚體驗 | |
| 第5週 | 用各種禪繞圖樣設計美麗的實用祝福卡 | |
| 第6週 | 線條之間的相互穿越 練習空間跨越的能量 | |
| 第7週 | 圓磚初體驗 認識生機盎然的有機禪繞圖樣呈現舞動的曲線 | |
| 第8週 | 幾何與有機的美麗相融 認識幾何圖樣與有機圖樣的特性 | |
| 第9週 | 簡單 優雅 魅力的黑圓磚 | |
| 第10週 | 陰影、線條加寬與塗黑的加強練習 感受禪繞畫的戲劇效果 | |
| 第11週 | 我的秘密花園 白圓磚 | |
| 第12週 | 禪繞沒有對錯，持續不放棄只有美麗的結果 | |
| 第13週 | 禪繞畫集體創作,同心協力，合作無間~~ 三角磚的力量 | |
| 第14週 | 禪繞畫集體創作,同心協力，合作無間~~ 六角磚的魅力 | |
| 第15週 | 禪繞延伸藝術~結合拼貼自在創作 | |
| 第16週 | 靜心禪陀羅 體驗非結構性曼陀羅的自在舒心 | |
| 第17週 | 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 | |
| 第18週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |