健康經絡拳社
課程編號：scg11324002
課程期別：2024年暑期班
課程週期：2024-07-11 ~ 2024-08-15
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 安全教育 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 健康經絡拳社 | 主辦單位 | 林口社區大學 | 上課地點 | 林口高中校本部 | 上課時間 | 星期四 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：1300元
| 學分費用 | 1200 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 謝寶鳳 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 疫情的壓力尚未解除，提升自身免疫力仍是首要的學習課題，身體的任何問題都跟經絡、筋膜、肌肉、關節有關，學習改善疫情後遺症的各種方法，經絡通臟腑，臟腑保持有能量，預防心腦病變，強化睡眠品質的關鍵重要性，自然能平安面對環經的影響，減少吃藥就醫的機會，過著喜悅健康的生活。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | 新/舊生皆可 |
| 評鑑方式 | 黃帝內經及辯證論治的考核 課程中隨時評鑑，落實防疫課程的行動力及辯證論治的方法的不斷提升精進 |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 1.講解經絡拳、幸福拳、玅拳拳法及認識肺經大腸經的關係活化呼吸系統 | 1.研習經絡拳、幸福拳、玅拳拳法、肺經大腸經自修共修，打經絡操強化呼吸功能 |
| 第2週 | 2.講解心包經三焦經的關係活化循環系統 | 2.心包經三焦經自修共修，打經絡操強化氣血循環 |
| 第3週 | 3.講解心經小腸經的關係活化淋巴系統 | 3.心經小腸經自修共修，打經絡操強化淋巴排毒 |
| 第4週 | 4.講解脾經胃經的關係活化消化系統 | 4.脾經胃經自修共修，打經絡操強化消化功能 |
| 第5週 | 5.講解肝經膽經的關係活化免疫系統 | 5.肝經膽經自修共修，打經絡操提升免疫功能 |
| 第6週 | 6.講解腎經膀胱經的關係活化代謝系統 | 6.腎經膀胱自修共修，打經絡操強化代謝排毒功能 |
| 第7週 | 無 | 無 |
| 第8週 | 無 | 無 |
| 第9週 | 無 | 無 |
| 第10週 | 無 | 無 |
| 第11週 | 無 | 無 |
| 第12週 | 無 | 無 |
| 第13週 | 無 | 無 |
| 第14週 | 無 | 無 |
| 第15週 | 無 | 無 |
| 第16週 | 無 | 無 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |