植物精油舒心解you鬱(8週)5/4開課
課程編號：aca11316014
課程期別：2024年春季班
課程週期：2024-05-04 ~ 2024-06-23
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 其他 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 植物精油舒心解you鬱(8週)5/4開課 | 主辦單位 | 林口社區大學 | 上課地點 | 林口高中校本部 | 上課時間 | 星期六 1:00 pm~3:50 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：5100元
| 學分費用 | 5000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 周靜芬 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | ❤️ 現代人常處於身心緊繃的狀態，經年累月囤積不少負面情緒，是慢性壓力的來源，容易造成自律神經失調，引發有形無形的「鬱結」而影響健康。 ❤️ 本課程以植物芳療為基礎，結合中草藥與脈輪的綜合對應方式，萃取出有助於身心平衡的植物能量，用心結合飲食、呼吸、按摩、能量礦石及音療引導等五感體驗幫助身心靈恢復平衡。 ❤️ 依學員特質與需要，調配個人化的解鬱與守護用品，學習找出調整平衡的方法，回復自我紓壓的力量。 ❤️ 針對不同解鬱部位需求的植物萃取，依據精油或純露特性調製產品，運用舒緩及按摩方法，結合自然界水晶礦石淨化與音療，提供全面的舒心解鬱體驗。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 20人 |
| 選課學員條件 | 心有千千結想要尋找植物能量課程，體驗植物精油舒心解鬱的學員, “需自備瑜珈墊與大小毛巾”。 |
| 評鑑方式 | 出席率50%、課程參與度40%、課程回饋10% |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 認識個人守護光彩、水晶礦石療癒擴香燈DIY與繪製香氛氣球 | 從體驗自然與植物的生命力與認識芳療能量的開始，找出守護自己的光彩，並親手製作水晶礦石療癒擴香燈，繪製香氛氣球，開啟療癒的第一步。 |
| 第2週 | 移地教學調課至5/18全日辦理 | 移地教學調課 |
| 第3週 | 全日移地教學，上午：七脈輪與芳療香癒；下午：經絡與海底輪養生療癒 | 假三芝淺水灣辦理，認識身體小宇宙七脈輪與芳香精油的連結及音波導入體驗；感受大自然充電SPA之旅，找回細胞的幸福感，啟動經絡與海底輪養生方法。 |
| 第4週 | 探索脈輪與精油之間的悸動之一 | 練習脈輪的氣感，調配滾珠精油應用經絡與舒心脈輪按摩保養。 |
| 第5週 | 探索脈輪與精油之間的悸動之二 | 練習脈輪的氣感，學習中暑的預防處理方法與療癒精油實作。 |
| 第6週 | 頭部經絡脈輪按摩保養 | 練習脈輪的氣感，從心認識茶與舒眠精油應用 |
| 第7週 | 眼睛放鬆與 `經絡` 按摩 | 練習脈輪的氣感，運用植物萃取元素幫助眼睛的放鬆，並學習經絡穴位之玉石按摩方法。 |
| 第8週 | 成果展 | 綜合練習本期課程內容，分享給社區民眾認識脈輪與精油芳香療癒。 |
| 第9週 | 無 | 無 |
| 第10週 | 無 | 無 |
| 第11週 | 無 | 無 |
| 第12週 | 無 | 無 |
| 第13週 | 無 | 無 |
| 第14週 | 無 | 無 |
| 第15週 | 無 | 無 |
| 第16週 | 無 | 無 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |